vrij.
Minder moeten. Meer jij.
In 12 weken stoppen met aanpassen en starten met leven op jouw voorwaarden.
diep van binnen weet jij best...
Er zit zoveel meer in. Jij bent meer dan alleen moeder, of werknemer, of de vrouw van.
De dagen vullen zich met klusjes en taakjes en met liefde zorg je voor de mensen om je heen. Maar de zorg voor jezelf, daar komt je eigenlijk nooit helemaal aan toe.
Aan het einde van de dag was het toch allemaal net niet genoeg. Was je graag meer aanwezig geweest bij je kind. Ben je weer niet naar de sportschool geweest. Had je toch liever niet zo fel gereageerd op je partner/collega/moeder. Is die meditatie er weer bij ingeschoten. Heb je weer geen pagina gelezen uit dat boek dat al maanden op je nachtkastje ligt.
Ergens gaat iets niet zoals je wilt en je voelt dat het anders mag. Je weet dat het kan, je ziet dat het andere mensen wel lukt, maar hoe dan?!
Stel je eens voor…
Dat je kalm zou kunnen blijven als anderen door iets heen gaan? (lees: je kind heeft een driftbui, je partner komt gefrustreerd thuis, je buurvrouw komt weer ergens over klagen).
Dat je (goedbedoelde?) adviezen van anderen simpelweg van je af kan laten glijden?
Dat je niet altijd gehaast bent, maar met een helder hoofd keuzes te kunnen maken?
Dat je voelt dat je leven past bij wie jij bent, en niet alleen bij wat het zou moeten zijn?
Dat je alles wat je eigenlijk al weet over tijd nemen voor jezelf, ook toe leert passen?
Hoeveel rust dit voor je op zou leveren?
Hoe vrij zou jij je dan voelen?
“Ik heb het coachingstraject als heel positief ervaren. Fleur creëerde tijdens de sessies een veilige en warme sfeer waarin ik open durfde te delen. De persoonlijke benadering heeft me geholpen om dieper te voelen dan ik eerder durfde. De combinatie van lichaamswerk, opdrachten en fijne gesprekken heeft me geholpen om meer vertrouwen in mezelf en in mijn lichaam te krijgen. De sessies werden afgestemd op hoe ik me op dat moment voelde, wat ik erg prettig vond. Ik voelde me vaak ontspannen, krachtig en positief. Ik heb Fleur ervaren als een leuke, intelligente en betrokken vrouw met veel kennis en ervaring.”
Lisette
“Ondanks dat alles nieuw is, en best spannend, vullen de sessies zich als vanzelf in en door de goede begeleiding van Fleur zowel tijdens als na de sessies leer ik iedere keer weer een nieuw stukje van mezelf kennen. Dat is een hele bijzondere ervaring om mee te maken die me altijd bij zal blijven en me op een positieve manier verandert.”
Sanne
Investeer in jezelf en creëer het leven van je dromen
> 12 weken & 6 modules waar je op elk gewenst moment mee aan de slag kunt
De online modules bestaan uit video’s en opdrachten die je kunt doen wanneer jij wilt. Je ontvangt een combinatie van theorie en vooral veel opdrachten. Want je kunt het allemaal wel weten, maar het belangrijkste is dat je het ook kunt toepassen.
> 12 weken begeleiding via whatsapp
Vragen? Drop ze direct in de groep. Zo loop je niet vast en hoef je niet te wachten tot we elkaar weer live spreken om stappen te blijven zetten.
> Een live online kick off sessie & 4 online groepssessies
Hier kan je al je vragen stellen en gaan we aan de slag met het oefenen van lichaamsgerichte oefeningen en technieken.
> Een fysieke starteskit met alles wat je nodig hebt voor dit programma
> Een feestelijke livedag op locatie, om het traject af te sluiten
Na afloop van de 12 weken ontmoeten we elkaar écht live, op locatie in Noord-Holland. We vieren wat je allemaal hebt geleerd en we kijken natuurlijk ook naar de next steps. We gaan niet voor een tijdelijke fix, maar voor duurzame verandering.
En jij, als een van de eerste deelnemers aan VRIJ, krijgt ook nog deze fantastische bonussen:
Bonus 1:
Een 1:1 lichaamsgerichte sessie (1,5 – 2 uur) om los te maken wat er nog niet helemaal uit je lichaam los wil komen (t.w.v. € 125)
Bonus 2:
Een online jokersessie: plan een 1:1 online call (30 – 45 min.) met mij in op het moment dat je vastloopt (t.w.v. € 65)
Wil jij ook..
> Rust ervaren, ook als alles niet perfect verloopt.
> Precies weten wat voor jou werkt, in plaats van alles maar een beetje proberen.
> Aanwezig zijn bij je partner/kinderen/vrienden, zonder spanning van alles dat ook nog moet gebeuren.
> Tijd kunnen creëren voor jezelf, zonder schuldgevoel.
> Voelen wat echte vrijheid is.
Zeg maar hallo tegen een leven op jouw voorwaarden.
VRIJ is het programma dat jij nu nodig hebt.
Na afloop van dit programma...
> Voel je meer rust in je lichaam en je hoofd (en je gezin).
> Heb jij talloze inzichten opgedaan over wat er met je gebeurt in stressvolle situaties en hoe je dit kunt voorkomen.
> Voel je eigenaarschap over je eigen leven (niemand vertelt jou nog hoe het moet).
> Heb jij een uitgebreide toolkit aan technieken om spanning uit je lijf te halen.
> Heb jij een fundament gecreëerd waarmee jij altijd je eigen emoties kan reguleren.
> Ervaar jij het vertrouwen dat je steeds weer terug kan komen naar jezelf en hoe jij wilt dat je leven eruitziet.
Claim nu jouw plek
In deze eerste lichting van VRIJ zijn slechts 6 plekken beschikbaar. Ik geef mijn klanten altijd al mijn aandacht, dus vol = vol. En omdat dit de allereerste ronde van dit programma is, krijg je van mij dikke vette korting.
Je kunt nu eenmalig meedoen voor slechts € 799,-
Deze prijs komt later echt niet meer terug.
Inschrijven kan t/m vrijdag 13 maart.
We starten deze eerste ronde op maandag 16 maart 2026.
Ben jij klaar voor een VRIJ leven?
Laat direct hier je gegevens achter en claim jouw plek.
Wat kost het je om het alleen te blijven doen?
Heel veel mensen denken: het lijkt zo simpel, ik los dit probleem zelf wel op.
Geloof me, I have been there…
Maar mijn leven veranderde pas echt toen ik hulp begon te vragen (en ja, ook accepteren).
Ja, je moet het werk uiteindelijk zelf doen, maar begeleiding brengt je zoveel sneller waar je wilt zijn. Want het lijkt zo simpel, maar je blinde vlekken zie je niet.
Hoe lang probeer je al rust te vinden met meditaties, en wandelen, en yoga nidra, zonder dat het echt iets doet? En wat als je een jaar geleden al iemand had ingeschakeld om je hiermee te helpen? Hoeveel stappen had je dan al kunnen zetten.
Stop met wachten. Je hoeft het niet alleen te doen.