1-op-1 coaching
Ontspan, laat los en creëer ruimte in je hoofd en lijf
Je mag eigenlijk niet klagen, maar...
Wat heb je een prachtig leven! Met je mooie gezin, je werk, je vrienden, je familie, wat een rijkdom. Je mag eigenlijk niet klagen, maar toch… je voelt je soms gestresst. Er is zoveel te doen, het lijkt nooit op te houden. Zeker met een (of meer) kindje(s) (maar eerlijk, ook zonder) lijkt het alsof de dagen zich vanzelf vullen. Je doet zo je best en toch heb je het idee dat je altijd wel ergens tekortschiet.
Je bent echt wel blij met je leven. En je weet dat moederschap niet alleen maar een roze wolk is, met regenbogen en glitters. Maar is een beetje meer ontspanning echt teveel gevraagd? Eigenlijk verlang je naar de rust om vanuit liefde te kunnen verbinden met je gezin. Ruimte in je hoofd om ook eens na te denken over wat je verder eigenlijk wilt in je leven. Even afstand nemen om op te laden, zodat je daarna weer al je energie en liefde kan delen met de mensen om je heen.
Het is tijd dat je dat terugvindt, dat je ruimte durft te maken voor jouw verlangens. Dat je gaat leven vanuit je authenticiteit en de keuzes durft te maken die je nu nog te spannend of eng vindt. Om die badass mama te zijn en te leven naar je eigen verlangens heb je een zacht fundament nodig, daarom is dat altijd de basis van mijn sessies. Om van daaruit te onderzoeken: hoe wil jij leven? Hoe wil jij dat jouw badass momlife eruit ziet? Want dat is voor iedereen anders en mag jij helemaal vormgeven naar jouw wensen en dromen.
Lichaamsgericht werk nodigt je uit om te luisteren. Je lichaam heeft het antwoord op al je vragen.
Er zijn verschillende manieren om 1-op-1 met mij te werken, met verschillende prijskaartjes. Op die manier hoop ik mijn werk voor veel mensen toegankelijk te maken, zonder dat financiën een obstakel hoeven te worden.
groepstraject
In VRIJ ga je van start in een kleine groep (max. 6 deelnemers), die met jou door een zelfde proces gaan. Je hebt elkaar voor steun, maar er is ook voldoende ruimte voor 1 op 1 begeleiding.
1-op-1 live coaching
Liever echt 100% aandacht voor jouw proces? Ga dan voor een traject van 3 of 6 maanden. We gaan dan specifiek aan de slag met de dingen waar jij tegenaan loopt.
over mij
Als je me nu leert kennen, ben ik een relaxte vrouw. Maar een aantal jaar geleden was dit héél anders. Op papier had ik alles wat mijn hartje begeerde. Ik volgde het gebaande pad, deed wat er van mij verwacht werd. Altijd het braafste meisje van de klas.
Ik was niet ongelukkig, zeker niet. Maar het voelde ook niet als genoeg. Of goed genoeg.
In 2019 kwam mijn wake up call. Vanaf nu ging ik elke dag álles uit het leven halen. Toen ik echt ging luisteren naar mijn lichaam kreeg ik alle informatie die ik nodig had en werd mijn innerlijke badass eindelijk zichtbaar. Ik was jaren op zoek naar de antwoorden op mijn vragen en ze bleken al die tijd al in mij te zitten. Toen ik ernaar ging handelen veranderde mijn leven.
Nu is het tijd voor mij om jou te helpen met verzachten en de keuzes te maken die passen bij jou en je gezin. Ook in jou schuilt die badass mama!